5 Raisons pour lesquelles la voix se bloque

1       LES TENSIONS

Ressenties ou non, les tensions corporelles sont des causes possibles à la « fermeture » de la voix.

Pour la « laisser sortir », il est donc nécessaire, voire indispensable de faire un travail de détente profonde avant et pendant le travail de la voix.

2       LA RESPIRATION

Ce n’est pas une surprise, lorsque l’on parle de voix, on pense tout de suite à la respiration et la fameuse « colonne d’air ».

Si rien ne vient contrarier cette respiration, tout va bien !

Pourtant, une respiration « mal positionnée » va générer des tensions, les tensions vont gêner la respiration et ainsi de suite…

3       FORCER SA VOIX

Dans les endroits bruyants, par habitude, besoin de se faire entendre…, il y a une multitude de raison de forcer sur la voix.

Des conséquences de ce «  forcing » : fatigue vocale, irritations du larynx et des cordes vocales…

Votre coach vocal va plutôt vous proposer de mieux positionner votre voix afin de développer votre timbre et ouvrir les résonateurs

4       RETENIR SA VOIX

« J’ai une petite voix », « On ne m’entend pas »… Ce n’est pas une fatalité !

La voix est souple et élastique, nous pouvons la travailler, la développer, et sans forcer en plus!

Retenir ou mettre sa voix « en arrière » demande beaucoup (trop) d’effort (inutiles) au corps, même si on ne s’en rend pas compte.

La laisser sortir est beaucoup plus économe en énergie et bien plus efficace !

5   COPIER, MODIFIER SA VOIX

On n’aime pas sa voix ? On adore celle de quelqu’un d’autre et on voudrait avoir la même ?… Dans ces cas, la voix est contrainte à être ce qu’elle n’est pas…

Chaque personne a une empreinte vocale différente et ne demande qu’à exister.

Et contrairement à ce que l’on pourrait croire, laisser sortir sa « voix vraie » renforce la confiance en soi (et pleins d’autres avantages) !



 

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